Ça y est c'est la rentrée ! Et pour petits et grands, voici aussi le retour du stress ! Appréhension de la maîtresse ou des professeurs,...

Pourquoi commencer la sophrologie : découvrez les indications de cette pratique de respiration, de relaxation et de visualisations

La sophrologie est particulièrement efficace dans la gestion des troubles anxieux et des crises d'angoisse.

Je vous informe avec un pincement au cœur que le cabinet de sophrologie de Tassin-la-Demi-Lune fermera ses portes à partir du 1er juin...

Depuis 10 ans maintenant, j'accompagne les enfants et les adultes. Chaque rencontre est particulière et me permet d'évoluer au fil des...

Les conditions de travail du personnel soignant sont souvent éprouvantes. Découvrez les bienfaits de la sophrologie.

"Pourquoi" ?? Cette question qui revient sans cesse quand la grossesse se fait attendre. Quel rôle viennent jouer nos émotions ?

Accepter, ce n'est pas se résigner, rien ne te fera perdre plus d'énergie que de résister face à une situation que tu ne peux pas changer.

Retrouvez des nuits paisibles grâce aux techniques de sophrologie et de méditation lors de cet atelier

Découvrez la Thérapie brève par l'approche de l'Enfant Gigogne à travers ce témoignage. Celui de Stéphanie, confrontée à une dépression.