Confinement, stress, peurs, tensions ... relâcher les tensions et prenez du temps pour vous pour traverser au mieux cette période

Quand la nuit devient un cauchemar, des solutions existent pour retrouver des nuits sereines et agir sur les principaux facteurs d'insomnies

Découvrez la vision de la médecine chinoise dans la gestion des émotions et les corrélations avec la sophrologie.

Travailler en équipe et en collaboration est essentiel à un bon accompagnement. Retrouvez nos partenaires.

Retrouvez des nuits paisibles grâce aux techniques de sophrologie et de méditation lors de cet atelier

Ecoute bienveillante, qu'est-ce que c'est et comment faire ?

Découvrez la Thérapie brève par l'approche de l'Enfant Gigogne à travers ce témoignage. Celui de Stéphanie, confrontée à une dépression.

La crise sanitaire et le confinement ont eu un impact important sur nos enfants. Découvrez les solutions pour les accompagner