Pourquoi commencer la sophrologie : découvrez les indications de cette pratique de respiration, de relaxation et de visualisations

La sophrologie est particulièrement efficace dans la gestion des troubles anxieux et des crises d'angoisse.

La sophrologie vous aide à refaire surface et mieux vivre votre quotidien au travail et limiter les risques de burn out et d'épuisement.